Hatha for gentle alignment and breath. Balances body & breath Builds steady strength & flexibility Calms the mind, aligns the posture Foundation for all yoga, perfect for beginners Releases tension, restores flow
100€
Vinyasa para movimientos fluidos que generan calor. Sincroniza el movimiento con la respiración. Desarrolla la resistencia cardiovascular y genera calor. Mejora la fluidez, la concentración y la coordinación. Aumenta la movilidad de todo el cuerpo y la fuerza del tronco. Reduce el estrés mediante el movimiento dinámico.
100€
Yin para una liberación profunda y quietud. Actúa sobre los tejidos conectivos profundos y las articulaciones. Cultiva la quietud y la liberación prolongada. Mejora la flexibilidad y la circulación. Calma el sistema nervioso y reduce la ansiedad. Invita a una profunda entrega y a la consciencia interior.
100€
Sanación sonora para el descanso vibracional y la armonía interior. Induce estados meditativos profundos y relajación. Reduce el estrés, la ansiedad y la fatiga mental. Equilibra las ondas cerebrales y los centros energéticos (chakras). Promueve la liberación emocional y la quietud interior. Restaura la armonía sin esfuerzo.
200€
Reiki para la sanación energética a distancia y el equilibrio del alma. Canaliza la energía vital universal para una sanación profunda. Reduce el estrés, el dolor y los bloqueos emocionales. Equilibra los chakras y favorece la alineación energética. Acelera la recuperación física y emocional. Promueve la paz interior y la claridad espiritual.
200€