Hatha for gentle alignment and breath. Balances body & breath Builds steady strength & flexibility Calms the mind, aligns the posture Foundation for all yoga, perfect for beginners Releases tension, restores flow
100€
تُعدّ تمارين فينياسا حركةً انسيابيةً تُولّد الحرارة، وتُزامن الحركة مع التنفس، وتُحسّن القدرة على التحمّل القلبي الوعائي، وتُعزّز الدفء، وتُحسّن التدفق والتركيز والتناسق، وتزيد من مرونة الجسم وقوة عضلات الجذع، وتُخفّف التوتر من خلال الحركة الديناميكية.
100€
يين للاسترخاء العميق والهدوء. يستهدف الأنسجة الضامة العميقة والمفاصل. يعزز الهدوء والاسترخاء طويل الأمد. يحسن المرونة والدورة الدموية. يهدئ الجهاز العصبي، ويقلل القلق. يدعو إلى الاستسلام العميق والوعي الداخلي.
100€
العلاج الصوتي لتحقيق الراحة النفسية والانسجام الداخلي. يحفز حالات التأمل العميق والاسترخاء. يقلل التوتر والقلق والإرهاق الذهني. يوازن موجات الدماغ ومراكز الطاقة (الشاكرات). يعزز التحرر العاطفي والسكينة الداخلية. يعيد الانسجام دون أي جهد واعٍ.
200€
الريكي لعلاج الطاقة عن بُعد وتحقيق التوازن الروحي. يوجه طاقة الحياة الكونية لتحقيق شفاء عميق. يقلل التوتر والألم والانسدادات العاطفية. يوازن الشاكرات ويدعم التوازن الطاقي. يُسرّع التعافي الجسدي والنفسي. يعزز السلام الداخلي والصفاء الروحي.
200€